L.M.A.
Los estudios científicos lo
demuestran, el 90-95% de los tumores están causados por factores
medioambientales o de otro tipo que, en gran medida, se pueden controlar. El
cáncer es una enfermedad que tenemos el
poder de cambiar y una modificación de nuestros
hábitos de vida puede reducir la probabilidad
de padecerlo a lo largo de
nuestra vida.
En Poder anticáncer, Juan
Serrano,
biólogo y experto en la
investigación de
terapias no convencionales
del cáncer,
nos explica de forma clara y
muy
divulgativa la situación
actual de los
avances científicos sobre el
cáncer y, a la
vez, nos propone un plan de
prevención
basado en la Medicina
Integrativa; un
nuevo enfoque terapéutico que
se está
aplicando en Centros de
Excelencia de
Estados Unidos, Reino Unido y
Alemania
con gran éxito y que combina
la medicina
convencional con métodos no convencionales
basados en evidencias científicas.
Para ello el autor propone un
plan de acción en cuatro etapas en las que nos alerta de la relación entre los
tóxicos y el cáncer, así como nos da pautas sencillas para combatirlos con
algunos alimentos clave y prácticas depurativas detoxificantes.
También nos propone un plan
dietético para siete días con las correspondientes recetas para hacer un cambio
en nuestras pautas de alimentación que integre los beneficios de una dieta
variada totalmente equilibrada, apetecible, saludable y rica en fitonutrientes
antitumorales.
Por último el autor explica
el impacto de nuestras emociones en el desarrollo de ciertas enfermedades y la
importancia de establecer un modelo integral para conservar la salud y, por
tanto, evitar la aparición de enfermedades como el cáncer.
Juan Serrano
Datos biográficos
Juan Serrano Gandía (Puerto de
Sagunto, 1966) es licenciado en Ciencias Biológicas,
especializado en Bioquímica y Biología Molecular por la Universidad
de Valencia. Inició su carrera profesional como analista en
el Instituto Valenciano de Oncología (IVO) y en la
actualidad desenvuelve su labor profesional en el sector
privado. Con un carácter eminentemente investigador,
prácticamente toda su trayectoria profesional y
personal la ha focalizado en profundizar en el estudio de
aquellos modelos integradores que, por unir lo
mejor de la medicina convencional a las terapias
complementarias de probada eficacia, pudieran beneficiar
a personas afectadas de cáncer.
Juan Serrano, "Poder
anticáncer", fragmento de la Introducción:
«Éste es un libro atrevido,
incómodo y proactivo.
Atrevido, puesto que con la
responsabilidad de NO renunciar en absoluto a los tratamientos oncológicos
tradicionales, pretendo mostrar que cualquier persona puede hacer muchas cosas
para prevenir el cáncer, y que para ello puede contemplar y debe integrar una serie de
medidas en su vida.
Incómodo, ya que pretendo
aportar mi granito de arena sobre la necesidad de incluir la Medicina
Integrativa en el servicio español de salud, del mismo modo que lo han hecho
hospitales de excelencia en los países punteros del mundo. Para ello se necesitaría
lo que en la actualidad parece una utopía: que investigadores y terapeutas establecieran relaciones, de
forma que no existan prejuicios y todas las cuestiones se pudieran debatir
abiertamente y con justicia. Ambas comunidades deben conocer sus respectivas
funciones en un proyecto de investigación común, estableciendo relaciones de
colaboración, buscando más el diálogo y menos la descalificación.
Se requieren, pues, científicos experimentados y
entusiastas, dispuestos a afrontar retos y también riesgos personales, capaces
de incorporar a los tratamientos aquellas prácticas que, independientemente de
sus raíces históricas o culturales, se demostrase que son seguras y eficaces, y
hacerlas así más accesibles.
Proactivo, pues la
responsabilidad, finalmente, recae en el lector. Personas como yo sólo somos
vectores, transmisores de información y de conciencia.»
Sumario: Parte
I: EL CÁNCER SIN COMPLEJOS
1. El cáncer en el punto de
mira
La célula, el origen del
cáncer
Código genético y factores
ambientales
Genética y epigenética
El cáncer y la longevidad
El tratamiento del cáncer
Darwin y la medicina
evolucionista
2. Adelántate al cáncer
El enfoque de las medicinas
no convencionales
Prevenir es mejor que curar
Conceptos básicos para
prevenir el cáncer
La importancia del ejercicio
físico en la prevención del cáncer
Peligro: exceso de peso y
obesidad
Tabaco y cáncer, una relación
consolidada
Alcohol y cáncer, la clave de
la moderación
Radiación solar y cáncer,
cuestión de protección
3. Hacia un modelo de
Medicina Integrativa
La medicina científica o
convencional
La medicina no convencional
La Medicina Integrativa
Modelos de salud no
convencionales
Hacia un modelo completo,
coherente e integrador
4. Una propuesta de actuación
muy completa: nuestro plan de acción
El poder anticáncer: la
prevención
El ser humano, algo más que
el cuerpo físico
Nuestro plan de acción
Parte II: PLAN DE ACCIÓN
5 Primera etapa. Reduce tu
carga tóxica: plan de drenaje y detoxificación
Los carcinógenos: los agentes
del cáncer
Carcinógenos: dónde están y
cómo se llaman
Cuando los carcinógenos penetran
en nuestro organismo
¿Cómo actúan las vías de
eliminación?
Un momento clave: la fase de
iniciación del cáncer
Nuestra estrategia
6. Segunda etapa. Las claves
de la alimentación anticáncer
Nutrición y cáncer, una
relación confirmada
La dieta adecuada, una forma
de prevenir el cáncer
Nuestro plan dietético
El ayuno, una terapia con
posibilidades
7. Tercera etapa. Gestiona
tus emociones
La relación entre el cuerpo y
la mente
Emociones, sentimientos y
personalidad
La enfermedad como señal
Cambia tus pensamientos y
cambiarás tu vida
8. Cuarta etapa. Realiza un
viaje a tu interior
La dimensión espiritual
Motivos para el cambio
personal
El poder de la meditación
Meditación sencilla para
calmar la mente
La puerta de entrada: la
respiración
Mindfulness, la conciencia
plena
El cáncer como metáfora
Crecimiento personal
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